Suplementos Desportivos Ou Esportivos, O Que São? Quem Deve Usar?

Suplementos Desportivos Ou Esportivos, O Que São? Quem Deve Usar?

A utilização de suplementos desportivos ou esportivos está cada dia mais comum. Estes suplementos também são chamados de dietéticos ou nutricionais, tem diferença? Adiante iremos explicar por que pessoas com carências nutricionais e pessoas que pretendem deixar o corpo “a todo o gás” procuram muito por estes produtos.

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Suplementos e Anabolizantes: Entenda as diferenças

Suplementos e Anabolizantes: Entenda as diferenças

Você é amante da atividade física, quer turbinar a sua alimentação para conseguir melhores resultados mais não sabe a diferença entre suplementos e anabolizantes? Não se preocupe, chegou ao lugar certo.

Na figura ao lado veja o infográfico com as diferenças.

Aqui nós vamos te dar todas as informações sobre o assunto para que você possa escolher o melhor produto para complementar a sua rotina de vida saudável.

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Suplementos Alimentares: Conheça De Onde São Extraídos.

Suplementos Alimentares: Conheça De Onde São Extraídos.

suplementos-alimentaresQuantas e quantas vezes passou pela sua cabeça comprar um suplemento, mas ficou em dúvida sobre qual o melhor? Só existe uma maneira de você fazer isto é conhecendo mais a fundo a sua composição.

Hoje trouxemos dicas como sobre como são compostos estes suplementos alimentares, para que você possa escolher aquele que melhor atenda as suas necessidades.

O que há na composição dos suplementos alimentares? De onde são extraídos? Ler mais

Desvendando As Proteínas: Saiba Tudo Sobre As Proteínas

Desvendando As Proteínas: Saiba Tudo Sobre As Proteínas

fonte de proteinasHoje em dia, há uma grande preocupação sobre os hábitos alimentares e a maneira de se manter em forma. As pessoas buscam por alternativas de melhorar a sua qualidade de vida apoiadas em bases como atividade física regular e uma alimentação bem equilibrada.

Afinal, o ditado popular: “você é o que come” não poderia mais certo. Ler mais

Quais Os Suplementos Para Ganhar Massa Muscular ?

Quais Os Suplementos Para Ganhar Massa Muscular ?

Suplementos-para-ganhar-massa-muscularMilhões de pessoas em todo o mundo buscam ganhar massa muscular e melhorar o desempenho na academia para conquistar um corpo forte e torneado. Geralmente os mais jovens demonstram mais interesse em cuidar da forma física, assim procuram alternativas para potencializar os resultados obtidos nos treinamentos. Estimular o crescimento dos músculos é o que a maioria procura e para isso devem recorrer aos suplementos para ganhar massa muscular. Ler mais

Por Que Usar Suplementos Alimentares ?

Por Que Usar Suplementos Alimentares ?

A suplementação é fundamental e deve integrar o planejamento dos treinos físicos de esportistas e frequentadores de academia. Uma alimentação equilibrada também não pode faltar para melhorar o desempenho. Muitas pessoas que desconhecem a importância dessa combinação que envolve a dieta, exercícios físicos e suplementação, perguntam: Por que usar suplementos alimentares?

Os suplementos ajudam a repor perdas energéticas, manter a saúde e acelerar os resultados que a pessoa busca atingir fisicamente. Vejam na figura ao lado que, para uma nutrição diária balanceada, devemos consumir as proporções de 40% de carboidratos, 30% de gorduras e 30% de proteínas. A vantagem dos suplementos é absorção rápida e a presença de baixos níveis de gordura, além do balanceamento destas quantidades diárias.

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