Quais São Os Principais Suplementos Esportivos

Quais São Os Principais Suplementos Esportivos

Para conseguir um físico mais musculoso ou para simplesmente ter mais energia ao praticar um esporte regularmente, é indicado e arriscamos até dizer que necessário, o uso de algum suplemento.

Seu médico especialista, seu nutricionista ou seu tutor de academia podem indicar qual suplemento é mais indicado para você, confira agora, os principais suplementos esportivos. Ler mais

Vitamina B12

Vitamina B12

A vitamina B12 é essencial para a nossa boa saúde, ela previne problemas no sangue e no cérebro e é fundamental na formação dos glóbulos vermelhos. Algumas das fontes desta vitamina são carnes, leite, ovos e produtos enriquecidos com esta vitamina como as vezes o leite de soja. Porem quando o consumo de vitamina b12 não é o necessário é indicado o consumo de suplementos, para saber mais sobre os suplementos de vitamina b12 leia este texto. Ler mais

Whey Protein

Whey Protein

O atual sonho de muitas das pessoas é conseguir um corpo definido, tanto homens como mulheres estão frequentando cada vez mais as academias e cuidando de sua rotina alimentícia, porém às vezes esse processo pode ser muito mais rápido e apresentar maiores resultados com o uso de suplementos, como o whey protein. Para saber mais sobre o whey protein leia este texto. Ler mais

Suplementos Desportivos Ou Esportivos, O Que São? Quem Deve Usar?

Suplementos Desportivos Ou Esportivos, O Que São? Quem Deve Usar?

A utilização de suplementos desportivos ou esportivos está cada dia mais comum. Estes suplementos também são chamados de dietéticos ou nutricionais, tem diferença? Adiante iremos explicar por que pessoas com carências nutricionais e pessoas que pretendem deixar o corpo “a todo o gás” procuram muito por estes produtos.

.

Ler mais

Suplementos e Anabolizantes: Entenda as diferenças

Suplementos e Anabolizantes: Entenda as diferenças

Você é amante da atividade física, quer turbinar a sua alimentação para conseguir melhores resultados mais não sabe a diferença entre suplementos e anabolizantes? Não se preocupe, chegou ao lugar certo.

Na figura ao lado veja o infográfico com as diferenças.

Aqui nós vamos te dar todas as informações sobre o assunto para que você possa escolher o melhor produto para complementar a sua rotina de vida saudável.

Ler mais